AANBOD

Vitaliteit betekent voor iedereen iets anders. Maar het is wel de basis, voor het leven en dus ook de loopbaan. Als vitaliteitscoach help ik je te onderzoeken aan welke knoppen jíj kunt draaien om beter in je energie te komen. Uiteraard gaat het om fysiek welzijn (voeding, beweging, ontspanning en slaap), maar er is meer nodig om je volle potentie te leven. Mentaal welzijn is minstens zo belangrijk: hoe gaat het met je op je werk en privé, waarvoor kom je elke dag je bed uit, hoe beleef je de verschillende rollen in je leven, ben je (overwegend) optimistisch, realistisch? Ook kijken we naar jouw sociaal welzijn: is de werk- en thuisomgeving veilig, hoe verloopt de samenwerking met je collega’s en leidinggevende, ervaar je steun van dierbaren. Zeer belangrijk zijn inzicht in je persoonlijke drijfveren en talenten, of je dit kunt inzetten en of je beroep past bij je persoonlijkheid. Ook dat bepaalt hoe vitaal je bent en in hoeverre je zowel privé als zakelijk je energie optimaal inzet. Het creëren van inzicht in en bewustwording van al deze aspecten van vitaliteit zorgt ervoor dat je het nut en vaak zelfs noodzaak voelt om zelf aan de slag te gaan. Pas dan kun je andere keuzes maken en zal (geleidelijk) je gedrag structureel veranderen, totdat je niet anders meer weet (en wilt!). 

In kleine stappen naar grote dromen, die op deze manier bereikbaar worden. Ik help je met het zetten van de stappen en het stellen van realistische doelen. Wacht niet langer; jij hebt de regie en alleen jij kunt jezelf veranderen.

Particulieren

Je kunt je bij mij aanmelden voor de Me.-scan, ondersteuning bij het solliciteren of (vitaliteits)coaching. Ik hanteer een uurtarief van €85,- excl. BTW (particulier) en voor trajecten gelden er speciale tarieven. Hierbij maak ik vrijwel altijd een koppeling tussen talentontwikkeling (Me.-scan) en vitaliteit, omdat in mijn ogen deze aspecten enorm van invloed zijn op elkaar. De trajecten zijn altijd maatwerk. Kennismaken is gratis en vrijblijvend.

Ook geef ik trainingen, workshops en webinars/lezingen op het gebied van gezonde leefstijl, vitaliteit, communicatie en energie, zowel voor bedrijven (maatwerk mogelijk) als voor particulieren (open inschrijving). Vraag mij gerust naar de mogelijkheden of houd deze website in de gaten.

Bedrijven

Het grootste deel van mijn werk bestaat uit interim HR advies, met name binnen het MKB. Mijn zakelijke tarief wordt bepaald aan de hand van de opdracht of het vraagstuk, op het gebied van: HRM, Mens en Organisatie, Leiderschap, Organisatieadvies, Talentontwikkeling, Talentmanagement, Teamontwikkeling, Werkgeluk, (Team)coaching, Vitaliteit, Loopbaanadvies, Preventie of Duurzame Inzetbaarheid.